Les 5 bienfaits du spa quand on vit à Paris
Entre la pression du travail et les petits tracas du quotidien, une petite pause détente n’est jamais de refus. D’autant plus dans la capitale, où le rythme effréné peut être fatigant. Découvrez sans plus attendre 5 raisons de réserver un moment relaxation dans un spa à Paris.
Relâcher la pression
Si la pratique du spa est autant reconnue dans les pays scandinaves, c’est avant tout pour ses bienfaits que ce soit sur le corps ou bien le mental. Parmi ses plus grandes vertus, on retrouve sa capacité à apaiser les tensions du corps, accumulées tout au long de la journée. Immergé dans l’eau, vous serez bien loin du tumulte de la ville et des klaxons des boulevards parisiens, et pourrez profiter d’un moment calme.
Passer un moment à plusieurs
Le spa, c’est également un temps d’échange entre amis, en famille ou à deux. Pour cela, vous pouvez louer un spa privatif à Paris, et profiter d’un espace bien-être entièrement dédié à la relaxation et à thème : Bali, jungle, voyage en Grèce ou encore Caraïbes. Un temps d’évasion à plusieurs, pendant lequel vous pourrez discuter, rire et partager vos ressentis.
Pour détoxifier le corps
Après les fêtes de fin d’année où l’on a beaucoup mangé, il est temps de retrouver un corps en bonne santé en se rendant au spa. En effet, celui-ci permet de drainer l’organisme et favoriser la circulation sanguine.
Idem pour le sauna et le hammam, qui libèrent les toxines grâce à la transpiration. De quoi commencer l’année dans une forme olympique !
Pour améliorer son sommeil
Il est prouvé que la balnéothérapie permet d’améliorer la qualité de son sommeil. En effet, une séance de spa pousse votre corps à sécréter des endorphines, ces hormones qui sont responsables du relâchement et de la relaxation du corps.
C’est ce qui vous permet d’être détendu au moment du coucher, et donc de mieux vous endormir.
Pour atténuer les douleurs
Qu’elles soient dues à l’âge, à l’effort sportif ou à des maladies chroniques, les douleurs s’estompent avec le spa. En effet, l’eau chaude agit directement sur le corps et apaise les tensions musculaires.
Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d’huile essentielle afin de renforcer les effets sur le mental et le corps. On ne se demande plus pourquoi les Scandinaves en raffolent autant !
C’est d’ailleurs la raison pour laquelle de plus en plus de particuliers investissent dans un espace bien-être, en installant un sauna ou un spa chez eux.
