Sauna mode d'emploi

Bonjour,
J'ai acheté une maison il y a peu avec un sauna qui ne fonctionnait plus. Avec un peu d'huile de coude le voilà à nouveau en route. Reste maintenant une question cruciale pour moi qui ne suis jamais entré dans un sauna ; comment ça marche ?
Enfin je sais le faire fonctionner, le mettre à température etc. non plutôt je cherche à savoir comment s'organise une séance de Sauna ? Combien de temps on y va ? à quoi sert le petit sceau d'eau ? Est-ce qu'un enfant peu faire une séance de sauna etc.
Voilà pour les questions qui me viennent à l'esprit. Il en manque sans doute pas mal. N'hésitez pas à les compléter et surtout à me donner votre avis et faire le point sur les bonnes pratiques à adopter.
Par avance merci.
J'ai acheté une maison il y a peu avec un sauna qui ne fonctionnait plus. Avec un peu d'huile de coude le voilà à nouveau en route. Reste maintenant une question cruciale pour moi qui ne suis jamais entré dans un sauna ; comment ça marche ?
Enfin je sais le faire fonctionner, le mettre à température etc. non plutôt je cherche à savoir comment s'organise une séance de Sauna ? Combien de temps on y va ? à quoi sert le petit sceau d'eau ? Est-ce qu'un enfant peu faire une séance de sauna etc.
Voilà pour les questions qui me viennent à l'esprit. Il en manque sans doute pas mal. N'hésitez pas à les compléter et surtout à me donner votre avis et faire le point sur les bonnes pratiques à adopter.
Par avance merci.