SPA / SAUNA
Est que vous combinéz la pratique du SPA avec Le Sauna et dans ce cas de préférence Sauna sec ou humide ?
Personnellement j'ai tendance à faire deux séances de 10/15 minutes de sauna humide suivi de 10 minutes de Spa, à chaque fois entrecoupés d'un bon quart d'heure de relaxation.
Je ne sais pas si c'est la bonne façon de procéder mais c'est celle qui semble me convenir le mieux. :P :P
Personnellement j'ai tendance à faire deux séances de 10/15 minutes de sauna humide suivi de 10 minutes de Spa, à chaque fois entrecoupés d'un bon quart d'heure de relaxation.
Je ne sais pas si c'est la bonne façon de procéder mais c'est celle qui semble me convenir le mieux. :P :P
