elywann_ a écrit:Bonjour
Suite à plusieurs déplacement en Russie et en Sibérie j'ai découvert le bagna. Pour ceux qui ne savent pas c'est à mi chemin entre le sauna et le hammam avec ce que je crois être des avantages.
Euh, pas vraiment d'accord là dessus.
La Баня (ben oui, "bania" est du genre féminin) est très éloignée d'un hamman. Il y a certes de l'humidité de part l'eau jetée sur les pierres du poële mais c'est très loin de l'humidité d'un hamman et la température d'une bania est en général de l'ordre de 80-90 degrés et souvent plus, autour de 100 degrés. Il faut bien ça si on veut, au cours d'une séance, aller se plonger dans un trou fait dans la glace en hiver. Il m'est arrivé d'aller dans des banias où la température dépassait les 100 degrés et il faut quand même un bon entrainement pour résister!
La bania russe est en fait très proche d'un sauna finandais (lequel est plus sec en général).
Ce qui fait la qualité d'une bonne séance de bania c'est d'abord le poële, (pietchka kamienka) un bloc constitué d'un foyer fermé, avec des pierres à vapeur situées à l'intérieur du four et un bac d'eau chaude (chauffée par ledit poële) utilisé pour arroser les pierres, et muni d'un robinet situé de l'autre côté de la paroi dans une pièce moins chaude où l'on peut se laver, car la bania est aussi (voire avant tout) l'endroit où l'on peut se laver, beaucoup d'habitations russes en campagne n'ayant pas de salle de bain.
Les autres paramètres d'une séance de bania réussie, ce sont les branches de bouleau (ou autres chêne, peuplier, etc.) - les "vieniks"- trempées dans l'eau chaude avec lesquelles on se fouette mutuellement pour activer la circulation. C'est aussi les cycles de chaud-froid, mais aussi la convivialité, le thé, la bière, etc., la nourriture partagés pendant la séance de bania dans la pièce de repos.
Bref, c'est toujours avec plaisir que je vais à la bania avec la famille ou les amis quand je vais en Russie (ce qui m'arrive régulièrement).
elywann_ a écrit:Je souhaiterai savoir si quelqu'un en France en a réalisé un, quel bois il préconise, les formalités à remplir, l'a t-il mis dans sa cave ou à l'extérieur, etc. Je prends toutes les expériences positives et négatives
Pour le bois il faut faire avec les matériaux qu'on trouve le plus facilement par chez nous, de l'épicéa par exemple. Et pour éviter les ennuis en cas de gros pépins, je pense qu'il vaut mieux éviter la construction artisanale (un poële de bania russe se construit sur place en général) et acheter un poële à bois chez un fabricant de saunas.
J'aurais aimé construire une bania russe chez moi, ne serait-ce qu'avoir un poële à bois, mais habitant en zone pavillonnaire, l'évacuation des fumées plus le peu de place disponible pour l'installation, nous ont fait préféré un sauna classique avec poële électrique de bonne puissance qui nous permet de chauffer fort!
Pour le fun, un petit bricolage maison avec un baquet de 15l d'eau suspendu à un arbre dehors, rempli avec de l'eau froide (surtout en hiver) et que l'on vide d'un coup sur la tête, permet de bonnes séances de chaud-froid.
Les rares fois où la neige descend jusqu'en plaine à Grenoble, nous en profitons également, comme là bas!
