Modérateur: Equipe de moderation des sections spa.

#150359 par jbaptist
Ven 30 Mar 2007 à 22:40

bonjour a tous voila je suis en quette d un sauna car je pratique le sauna de type finlandais donc a vapeur ( merveilleux) et lors de mes recherches je viens de decouvrir le sauna de type infrarouge . j aimerais connaittre la difference entre les deux (benefice bien etre ect ect ) car biensur sur les sites ils n y a que des eloges sur les deux donc ca fait pas avancer . y a t il les memes sensations les memes bien faits chez un infrarouge que sur un finlandais car je ne voudrais pas acheter un infrarouge te ne pas prendre le plaisir que j ai avec un finlandais
merci de votre aide

#151622 par Ghosty
Mar 03 Avr 2007 à 20:21

Je suis un peu dubitatif face aux infrarouges, pour ma part. Mais je n'en ai jamais essayé.
Alors merci à ceux qui ont testé les deux de nous présenter leur avis !
#158451 par Cleaspa
Jeu 24 Mai 2007 à 17:53

sauna classique
Température 80 à 100°
Temps de chauffe 30 à 60 mn
Chauffe l'air
Conso par séance 300Kcal
Eau ds transpiration 97%
Elimination graisse, 3%
déchets
Nbre de séance/sem maxi 2


sauna infrarouge
Température 35 à 60°
Temps de chauffe 15 à 20 mn
Chauffe le corps
Conso par séance 700kcal
Eau ds transpiration 80%
Elimination graisse, 20%
déchets
Nbre de séance/sem chaque jour si souhaité



Il existe des saunas infrarouges combinés avec un poële pour pouvoir faire les 2 types de séances. On peut même y ajouter une option vapeur.
Dans ce cas : 3 utilisations différentes dans une seule cabine.
Espérant vous éclairer.

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