Ce que l'on nomme ici sauna japonais, qu consiste en un dispositif laissant dépasser la tête, est aussi peu utilisé de nos jours au Japon qu'en Europe. En revanche, les fitness centers sont tous équipés de vrais saunas vastes, avec à proximité bains glacés, bains chaud bouillonnants, douches, etc.De...

Bonjour, J'ai vécu de nombreuses années au Japon où la tradition est d'alterner un sauna classique très chaud (> 90°) avec un bain froid (environ 15°, peut-être moins). Le résultat est fabuleux après un ou 2 aller-retours. On sort du sauna lorsqu'on ne tient plus. Le bain glacé est alors bienvenu. L...